المدرب
نشوى الفولي
وصف الدورة :
العادات لها تأثير كبير على حياتك ومستقبلك ، وكثير من التحديات التي تواجهنا في الحياة يكون الحل المناسب لها هو بناء عادات إيجابية جديدة لتخطيها ، فـ بناء مجموعة من العادات الإيجابية المهمة في حياتك تساعدك على الوصول لأهدافك وتحسين جودة حياتك.
محتوى الدورة :
مقدمة بناء عادات النجاح :
لماذا نحتاج لبناء العادات ؟ :
ما تعريف العادة؟ :
ما هي قواعد بناء العادات ؟ :
كيف يتعامل المخ مع العادات ؟ :
ما فائدة تخزين العادات في العقد القاعدية؟ :
ما فائدة العادات ؟ :
تطبيق عملى على اكتساب العادات :
ما هي مراحل تكون العادة ؟ :
ما الدليل التي تبدأ به العادة ؟ :
ما هو الإشتهاء ؟ :
ما هي الاستجابة ؟ :
ما هي مكافأة العادة ؟ :
تطبيق عملي على بعض العادات :
ما هي خطوات بناء عادة جديدة ؟ :
كيف تبدأ بـ دليل واضح ؟ :
كيف تجعل العادة جذابة ؟ :
تطبيق على كيفية جعل العادة جذابة :
تطبيق عملي على جعل العادة جذابة (2) :
كيفية تنفيذ العادات بسهولة ؟ :
كيفية اختيار المكافأة :
تطبيق عملي على اختيار المكافأة :
تطبيق تفاعلي :
بداية التطبيق العملي على العادات الشائعة :
تطبيق عملي رقم -2- :
تطبيق عملي رقم -3- :
كيفية المداومة على تطبيق العادات :
كيفية المداومة على العادات -2- :
تطبيق عملي على تمرين -3- :
خاتمة بناء العادات :
بناء عادات النجاح
0 طالب
العادات لها تأثير كبير على حياتك ومستقبلك ، وكثير من التحديات التي تواجهنا في الحياة يكون الحل المناسب لها هو بناء عادات...
التصنيف : ماهر
اشترك الآن12.0015.00$
تشتمل هذه الدورة على :
مدة الدورة : 1 ساعة, 21 دقائق, 34 ثوانالمواد التعليمية : 30 درسالباقات:ليست في باقةاختبار أساسي: قيد الإعداد
اختر الدورة المناسبة لك
دورات أخرى قد تعجبك
1015
دورة مصممة بطريقة علمية تساعد على فتح وتشغيل مناطق معينة في المخ لتصل ...
6
هل تتجادل كثيرًا مع أصدقائك وعائلتك؟ هل تجد صعوبة في نقل مشاعرك وآرائك...
1015
تواجهنا جميعًا ضغوطات الحياة اليومية والتزامات متعددة. فكيف نُحكم سيطر...